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En este articulo encontrará la mayoria de las enfermedades mas conocidas y una lista de alimentos que ayudan a combatir las mismas si se incluyen en una dieta equilibrada y completa.
Padecimiento:
Acne: zanahorias, melon cantaloupe y hojas verde oscuro, yogurt, aves y pescado.
Anemia: carne vacuna, carne de ave, de pescado, carne de puerco, legumbres, frutas secas, hojas verde oscuro y cereales enrriquecidos por el hierro, frutas citricas, repollo, brocoli, ajies, repollo crespo, fresas, kiwi y cebollas.
Artritis: pescados grasos (solo para artritis reumatoide), frutas citricas, hojas verde oscuro, frutas y verdura amarrillo y naranja (por el betacaroteno).
Cancer: verduras amarillas y naranjas, tomates, ajies, chiles, hijas verde oscuro (brocoli, repollitos de bruselas, coliflor, ajo, cebolla, frutas anaranjadas), damascos, nectarinas, citricos, moras, uvas, sandia, granos enteros, leguminosas (soja), nueces, mariscos, aver magras y lacteos con poca grasa.
Libro Como hacer zumos verdes SALUDABLES
Padecimiento:
Acne: zanahorias, melon cantaloupe y hojas verde oscuro, yogurt, aves y pescado.
Anemia: carne vacuna, carne de ave, de pescado, carne de puerco, legumbres, frutas secas, hojas verde oscuro y cereales enrriquecidos por el hierro, frutas citricas, repollo, brocoli, ajies, repollo crespo, fresas, kiwi y cebollas.
Artritis: pescados grasos (solo para artritis reumatoide), frutas citricas, hojas verde oscuro, frutas y verdura amarrillo y naranja (por el betacaroteno).
Cancer: verduras amarillas y naranjas, tomates, ajies, chiles, hijas verde oscuro (brocoli, repollitos de bruselas, coliflor, ajo, cebolla, frutas anaranjadas), damascos, nectarinas, citricos, moras, uvas, sandia, granos enteros, leguminosas (soja), nueces, mariscos, aver magras y lacteos con poca grasa.
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Dieta Hipocalorica (800 calorias)
La dieta de 800 calorias es un tipo de dieta hipo calorica bastante estricta ya que solo contempla el consumo de 800 calorías diarias para poder adelgazar y esta es una cantidad bastante reducida en comparacion a las aproximadamente 2000 calorias que consume diariamente la mayoria de la poblacion.
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El exprimidor de masticación gira a una velocidad baja de 60 RPM, produciendo menos calor y reduciendo la oxidación, reteniendo al máximo los nutrientes de las frutas y verduras, hasta un 90% de rendimiento de jugo.
Y pueden caber manzanas enteras sin cortar. Alimentarse de frutas sin cortar reduce el riesgo de oxidación. También ahorra tiempo de corte. Se monta y desmonta fácilmente para una limpieza sin estrés.
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